2009年 01月 10日
久しぶりにロードで実走 |
12月頭のフレンドフェスティバルが終わって以降、ほとんどロードで実走しておらず、MTB里山ライドとローラー台ばかり乗ってきました。
ロードで最後に外を走ったのはいつだろう?
多分昨年12月27日?
この時も羽村まで往復しただけなので完全平地ツルッペタ。
最後に坂を上ったのは・・・覚えてない(泣)。
とはいえ、MTBではそこそこ坂も上るし、ローラー台はコンスタントに乗っていたので、まあそこそこ走れるだろうと思っていました。
が、今日久々にロードで外を走ってみてビックリ。
もうビックリするほど走れない。脚が回らない。
いくら強風の向かい風とは言え、多摩サイで22~23km/hしか出ないのには超ビックリ。
連光寺では、マジメに漕いでるつもりなのに病院前で25km/hが限界。
信号~トンネルの区間では心拍80%越えてるのに22km/hが限界。
向陽台のプチ坂ではモガキが最後まで続かない。
これはもう笑うしかないですな、わっはっは。
結局、おはサイコースを2周しただけで疲労困憊。
2周目の連光寺は10km/h台まで落ちてしまう始末。
ほぼ1ヶ月のブランクのツケは想像以上に大きかった。
しかし、得たものもある。
それは3kgの体重。 orz
まずはこの3kgをなんとかしよう。
戦える体への道のりは遠い。
ロードで最後に外を走ったのはいつだろう?
多分昨年12月27日?
この時も羽村まで往復しただけなので完全平地ツルッペタ。
最後に坂を上ったのは・・・覚えてない(泣)。
とはいえ、MTBではそこそこ坂も上るし、ローラー台はコンスタントに乗っていたので、まあそこそこ走れるだろうと思っていました。
が、今日久々にロードで外を走ってみてビックリ。
もうビックリするほど走れない。脚が回らない。
いくら強風の向かい風とは言え、多摩サイで22~23km/hしか出ないのには超ビックリ。
連光寺では、マジメに漕いでるつもりなのに病院前で25km/hが限界。
信号~トンネルの区間では心拍80%越えてるのに22km/hが限界。
向陽台のプチ坂ではモガキが最後まで続かない。
これはもう笑うしかないですな、わっはっは。
結局、おはサイコースを2周しただけで疲労困憊。
2周目の連光寺は10km/h台まで落ちてしまう始末。
ほぼ1ヶ月のブランクのツケは想像以上に大きかった。
しかし、得たものもある。
それは3kgの体重。 orz
まずはこの3kgをなんとかしよう。
戦える体への道のりは遠い。
by namifujisan
| 2009-01-10 18:30
| 自転車