2007年 05月 02日
体重の変遷 |
最近、体重が高校時代に戻りました。
68~69kg。
過去最も重かったのがサラリーマン時代で、最盛期には78~79kgもありました。
毎日夜11時過ぎまで残業、8時頃にサンドウィッチだのセンベイだのバリバリ食いながら更に残業後にラーメン食べて12時半頃帰宅、みたいな生活してた頃のことです。この頃は体脂肪率も25%近かった。もうほとんどメタボリッカーですね。
逆に、過去最も軽かったのが大学5回生(深くは追求しないでください)の頃、卒論に追われていた時期で、夕方起きてククレカレーを一杯だけ食べて朝まで執筆、明け方から夕方まで寝るという超不健康な生活を続けていたため、62kgまで落ちました。この時期は本当に体が軽くて浮くようでした。そのまま浮いて天国まで行ってしまいそうな。結構ヤバかったかも。
自分的には今の体重(69kg前後)が気力体力ともに最も充実する重さだと思っているので、密かにとても喜んでいます。ヤタ!
でも体脂肪が15%前後もあるので、あともう少し絞りたい。ヒトケタとまで言わないがせめて10%台前半までは持って行きたい。
実はほんの1年半くらい前まではサラリーマン時代の体重を引きずっていて、76kgくらいからほとんど動かなかったのです。それが、今のチームのメンバーと出会い、以前よりも真面目に自転車の練習をするようになってから一気に体重が落ちて今に至る、という感じです。
自転車の練習は1人だとどうしても追い込みきれず甘くなってしまいがちですが、練習仲間が居るとそれだけで単独の時よりも4割り増しくらい追い込めます。
さらに、練習仲間が自分よりも強い人ならばなおのこと。ゲロゲロになるまで追い込める。
そんな素晴らしい練習仲間に恵まれたことに本当に心から感謝している今日この頃です。
ありがとうございます。今後ともよろしゅうに。
68~69kg。
過去最も重かったのがサラリーマン時代で、最盛期には78~79kgもありました。
毎日夜11時過ぎまで残業、8時頃にサンドウィッチだのセンベイだのバリバリ食いながら更に残業後にラーメン食べて12時半頃帰宅、みたいな生活してた頃のことです。この頃は体脂肪率も25%近かった。もうほとんどメタボリッカーですね。
逆に、過去最も軽かったのが大学5回生(深くは追求しないでください)の頃、卒論に追われていた時期で、夕方起きてククレカレーを一杯だけ食べて朝まで執筆、明け方から夕方まで寝るという超不健康な生活を続けていたため、62kgまで落ちました。この時期は本当に体が軽くて浮くようでした。そのまま浮いて天国まで行ってしまいそうな。結構ヤバかったかも。
自分的には今の体重(69kg前後)が気力体力ともに最も充実する重さだと思っているので、密かにとても喜んでいます。ヤタ!
でも体脂肪が15%前後もあるので、あともう少し絞りたい。ヒトケタとまで言わないがせめて10%台前半までは持って行きたい。
実はほんの1年半くらい前まではサラリーマン時代の体重を引きずっていて、76kgくらいからほとんど動かなかったのです。それが、今のチームのメンバーと出会い、以前よりも真面目に自転車の練習をするようになってから一気に体重が落ちて今に至る、という感じです。
自転車の練習は1人だとどうしても追い込みきれず甘くなってしまいがちですが、練習仲間が居るとそれだけで単独の時よりも4割り増しくらい追い込めます。
さらに、練習仲間が自分よりも強い人ならばなおのこと。ゲロゲロになるまで追い込める。
そんな素晴らしい練習仲間に恵まれたことに本当に心から感謝している今日この頃です。
ありがとうございます。今後ともよろしゅうに。
by namifujisan
| 2007-05-02 20:22
| よしなしごと